WE du 26-27 octobre 2024 : Randonnée et shirin yoku (bain de forêt)

Descriptif :

Nathalie vous propose un weekend de rando et bain de forêt, avec la pratique du « shinrin yoku », le bain de forêt japonais. Cette pratique apporte relâchement, relance immunitaire, amélioration du sommeil et du mental, meilleur forme etc… Quoi de plus adapté en ce début d’automne ! Les forêts splendides de mélèzes flamboyants à cette époque serviront de support à ces randonnées.

Inscription : du 20 août au 15 septembre, par SMS auprès de Frank au 06 51 08 16 19.

Inscription validée après accord de l'organisateur ET paiement effectué par virement  (RIB sur demande) ou par chèque (à l'ordre du club Parfum d'Aventure et à envoyer à : Club Parfum d'Aventure 875 chemin des Platrières maison N°7 13090 Aix en Provence). 
 

Lieu : Embrun

Durée : 2 jours

Niveau : Deux randonnées de niveau facile (dénivelée maxi 500m) sur le secteur de l’Embrunais

Rdv : 9h30 gare SNCF d’Embrun

Hébergement : chambres d’hôtes à Siguret (2 à 3 personnes/chambres), table d’hôtes aux produits de la ferme.

Nombre maxi de participants : 10 pers.

Prix : Le week-end adhérents 110€ ; non adhérents 130€.

Le prix comprend l'accompagnarice Nathalie et l'hébergement en demi-pension.

Prévoir : affaires de randonnée et piques-niques des deux midis.

NB : Le programme précis sera fonction des conditions météo (rando sur secteur d'Embrun, Les Orres).